Voedingsgist is een type gist en een uitstekende bron van eiwitten, mineralen en vitamine B. Het bevordert de spijsvertering, versterkt het immuunsysteem en geeft je meer energie zonder kunstmatige toevoegingen. Ook zijn probiotische eigenschappen, die bijdragen aan een evenwichtige darmflora, hebben het product bekend gemaakt.
Hoe bereid je de ingrediënten?
Het bereiden van dit gezonde mengsel is eenvoudig en kost weinig tijd. Zo bereid je het:
Wat heb je nodig:
1 kopje gekookte rijst (naar keuze)
1/4 theelepel voedingsgist (verkrijgbaar bij natuurvoedingswinkels en online).
