-
Giet de groene thee en munt in een kopje.
-
Voeg een schijfje gember toe.
-
Giet kokend water over de ingrediënten en laat het mengsel afgedekt 5–7 minuten trekken.
-
Giet de thee na het zetten in een andere container.
-
Voeg citroensap en honing toe als u van een zoetere smaak houdt.
-
Goed mengen en langzaam opdrinken, bij voorkeur ‘s ochtends op een lege maag en ‘s avonds voor het slapengaan.
Serveer- en bewaartips:
-
De thee smaakt het lekkerst als hij vers gezet is, maar kan ook gekoeld als verfrissend drankje geserveerd worden.
-
Bewaar gezette thee maximaal 24 uur in de koelkast om de eigenschappen te behouden.
-
Voeg geen suiker of zoetstoffen toe, deze kunnen de vetverbranding verminderen.
-
Om het effect te versterken, kunt u het beste dagelijks thee drinken en dit combineren met fysieke activiteit.
Varianten:
-
Kaneelthee: Voeg een halve theelepel kaneel toe tijdens het zetten van de thee om uw metabolisme een boost te geven.
-
Kurkumathee: Je kunt er een snufje kurkuma aan toevoegen. Kurkuma heeft ontstekingsremmende eigenschappen en bevordert de spijsvertering.
-
Cayennepeperthee: Voeg een snufje cayennepeper toe om de thermogenese van uw lichaam te verhogen.
FAQ – veelgestelde vragen
Is deze thee veilig voor iedereen?
De thee bevat natuurlijke ingrediënten, maar als u maagproblemen, chronische ziekten of zwangerschap heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u deze thee regelmatig gebruikt.
Hoe snel zie ik resultaat?
De effecten zijn afhankelijk van je metabolisme en levensstijl, maar regelmatig thee drinken, in combinatie met een evenwichtig dieet en voldoende beweging, kan al binnen een paar weken zichtbare resultaten opleveren.
Kan ik deze thee elke dag drinken?
Ja, het is veilig voor dagelijks gebruik, mits je er niet te veel van drinkt en geen gezondheidsproblemen hebt.
Vervangt thee dieet en beweging?
Nee, thee is een ondersteuning, geen wondermiddel. Je bereikt de beste resultaten in combinatie met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging.
Deze natuurlijke thee is mijn geheim geworden voor een gezond figuur en algeheel welzijn. Ik moedig je aan om het vandaag nog te proberen en zelf te ontdekken hoe krachtig simpele ingrediënten kunnen zijn!
