Hoe dit mengsel te gebruiken:
Het is aan te raden om een eetlepel olijfolie en een paar druppels citroen toe te voegen en dit mengsel bij het ontwaken te drinken. Wacht een half uur voor het ontbijt. Na een tijdje voelen mensen zich meestal beter, met een gunstig effect op het lichaamsgewicht, omdat dit mengsel helpt bij het oplossen van vetafzettingen in de maag en het verlagen van het slechte cholesterol. Het heeft ook een positief effect op de slaapkwaliteit.
Andere gezondheidsvoordelen:
olijfolie en citroen stimuleren de spijsvertering, zijn uitstekend tegen constipatie en reinigen de darmen effectief. Ze helpen bij het verwijderen van onnodige afvalstoffen uit het lichaam. Deze combinatie heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen. Bij regelmatig gebruik kan het reuma en gewrichtspijn verlichten.
Volgens sommige bronnen kunnen olijfolie en citroen helpen bij het oplossen van galstenen en nierstenen.
Culinaire opties:
Voor degenen die dit mengsel niet willen drinken, kan het gebruikt worden in gerechten, met name in salades. De mediterrane keuken, bekend om zijn gezondheids- en levensduurvoordelen, gebruikt dit mengsel regelmatig om salades of vis op smaak te brengen. Pers een citroen uit, voeg een gelijke hoeveelheid olijfolie toe, meng en giet het over de salade. De citroen vervangt de azijn volledig, waardoor de salade nog lekkerder en gezonder wordt.
