Als je je moe en futloos voelt, kan dit wijzen op een teveel aan gifstoffen in je lichaam. Slechte voeding en een trage stofwisseling leiden vaak tot overbelasting van de lever en galblaas. Het consumeren van olijfolie en citroensap versnelt je stofwisseling en ontgiftingsproces, en dat is precies wat je lichaam nodig heeft.
Hoe dit mengsel te gebruiken:
Het is aan te raden om een eetlepel olijfolie en een paar druppels citroensap toe te voegen en het mengsel bij het ontwaken op te drinken. Wacht een half uur met ontbijten. Na een tijdje voelen mensen zich doorgaans beter, wat een gunstig effect heeft op het lichaamsgewicht, omdat dit mengsel helpt bij het oplossen van vetafzettingen in de maag en het verlagen van het slechte cholesterolgehalte. Het heeft ook een positief effect op de slaapkwaliteit.
Andere gezondheidsvoordelen:
olijfolie en citroen stimuleren de spijsvertering, zijn uitstekend tegen constipatie en reinigen de darmen effectief. Ze helpen afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen. Deze combinatie heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen. Regelmatig gebruik kan reuma en gewrichtspijn verlichten.
Sommige bronnen beweren dat olijfolie en citroen kunnen helpen bij het oplossen van galstenen en nierstenen.
Culinaire opties:
Wie deze mix niet wil drinken, kan hem gebruiken bij het koken, met name in salades. De mediterrane keuken, bekend om zijn gezondheidsvoordelen en lange houdbaarheid, gebruikt deze mix vaak om salades en vis op smaak te brengen. Pers citroensap uit, voeg een gelijke hoeveelheid olijfolie toe, meng en giet over de salade. Citroen vervangt azijn volledig, waardoor de salade nog lekkerder en gezonder wordt.
