Voedsel moet zo natuurlijk mogelijk zijn. Vermijd suiker, bewerkt vlees, alcoholische dranken en sigaretten.
Investeer in het consumeren van kurkuma.
Onderzoek toont aan dat curcumine, de belangrijkste antioxidant in kurkuma, de groei van veel soorten kanker remt, waaronder darm-, prostaat-, eierstok-, borstkanker en hersenkanker, en ook angiogenese (de vorming van nieuwe bloedvaten die de tumor van bloed voorzien) remt. Maar hoe en hoe vaak moet het worden gebruikt?
Kurkuma is, puur of in capsulevorm, zeer ineffectief omdat het slecht wordt opgenomen in de darmen. Het geheim om kurkuma de darmbarrière te laten passeren, is door het te consumeren met gember of zwarte peper, onthult Dr. Carolyn Anderson. Peper verhoogt de opname van kurkuma met wel 2000 procent. Het kan ook verdund worden met olijfolie. Hier is een goede suggestie:
INGREDIËNTEN
1/4 theelepel saffraan/kurkuma
1/2 theelepel extra vierge olijfolie
Een flinke snuf zwarte peper
BEREIDING
Vervolg op de volgende pagina
