Limoen, knoflook, kurkuma en gember: de ultieme natuurlijke booster voor de gezondheid van mannen

• Limoen en knoflook : helpen de lever te ontgiften.

• Kurkuma : Ondersteunt de spijsvertering en vermindert ontstekingen.

• Kruidnagel : Biedt antimicrobiële ondersteuning en bevordert een evenwichtige spijsvertering.

✅ Recept #1: Eenvoudige ochtendboosterdrank

Ingrediënten:

• 1 verse limoen (uitgeperst)

• 2 teentjes knoflook (geperst)

• 1 theelepel kurkuma (geraspt of gepoederd)

• 1 kopje warm water

• 1 theelepel honing (optioneel)

Instructies:

1. Pers de knoflook en laat het 10 minuten staan.

2. Voeg limoensap en kurkuma toe aan het warme water.

3. Meng er knoflook en honing door.

4. Laat het 5 minuten rusten en drink het op een lege maag.