Door minstens één keer per maand vier dagen achter elkaar rozijnenwater te drinken, helpt u uw lever zijn essentiële ontgiftingstaken uit te voeren.
Het is een zeer nuttige bondgenoot wanneer u zich zwaarder voelt of merkt dat uw spijsvertering trager en pijnlijker is.
Bevordert de spijsvertering
Het drinken van rozijnenwater is een eenvoudige en effectieve manier om niet alleen het bloed te reinigen en de leverfunctie te stimuleren, maar het bevordert ook de spijsvertering.
Het bevordert de afscheiding van maagsappen, verbetert de spijsvertering en verbetert de opname van voedingsstoffen. Je merkt al deze voordelen al na twee dagen rozijnenwater drinken.
Hoe maak je rozijnenwater klaar?
Ingrediënten:
2 kopjes water (400 ml).
150 gram rozijnen.
Bereiding:
Kies rozijnen zorgvuldig. Vermijd rozijnen met een glanzende glans, want die glans is onnatuurlijk en wordt meestal veroorzaakt door chemische bewerking om ze er aantrekkelijker uit te laten zien.
Zoek naar rozijnen met een donkerdere, meer natuurlijke kleur, die niet te hard en niet te zacht mogen zijn. Kies ook rozijnen die verzegeld zijn en vrij van onzuiverheden.
We wassen eerst 150 gram rozijnen grondig. Zet ze na het wassen apart.
Verwarm de twee kopjes water. Voeg de gezuiverde rozijnen toe zodra het water kookt en laat ze 20 minuten sudderen. Laat ze een nacht in hetzelfde water weken.
De volgende ochtend scheidt u het water van de rozijnen en verwarmt u het heerlijke en helende water.
U kunt het warm of heet drinken – wat u maar wilt. Het is echter belangrijk om het op een lege maag te drinken, direct na het wakker worden. Wacht vervolgens 30-35 minuten voordat u ontbijt.
Het is het beste om dit ‘s avonds te doen en alles klaar te zetten, zodat u het water direct na het wakker worden kunt drinken.
Zorg ervoor dat u dit eenvoudige rozijnendrankje vier dagen achter elkaar drinkt. Kies altijd de donkerste rozijnen. Om er zeker van te zijn dat ze geen gevaarlijke verwerking hebben ondergaan, kunt u ze het beste kopen bij biologische of natuurvoedingswinkels – waar u er zeker van kunt zijn dat ze niet zijn geteeld of behandeld met pesticiden.
Deze behandeling kan eenmaal per maand worden herhaald; er zijn geen bijwerkingen en, nog interessanter, het verwijdert de « suiker » die altijd in rozijnen aanwezig is.
Als u een vetarm dieet volgt, inclusief vers fruit en groenten, zult u altijd een gezondere lever hebben, en rozijnenwater zal in dit opzicht ongetwijfeld een goede bondgenoot zijn.
