Warm water: Iedereen kent de basisvoordelen van het drinken van water.
Als het om afvallen gaat, helpt water de lichaamsactiviteit te stimuleren.
Gebruik het met mate, want hoge doseringen kunnen hartkloppingen en misselijkheid veroorzaken.
Over het algemeen geldt: hoe ouder we worden, hoe minder efficiënt ons lichaam wordt, vooral als het gaat om afvallen.
Hormonen verstoren dit proces en maken het moeilijk om vet te verliezen.
Vrouwen boven de 40 hebben meer moeite met afvallen, vooral op bepaalde lichaamsdelen, zoals de buik. Buikvet is zelfs een van de moeilijkste soorten vet om te verliezen.
Hier is een effectieve manier om ervan af te komen.
