Stimuleert de afvoer van urinezuur en gifstoffen die verband houden met gewrichtsontstekingen.
Natuurlijke recepten voor praktisch gebruik
1. Ontstekingsremmende massageolie
Ga verder op de volgende pagina
zie meer op de volgende pagina Advertentie
Ingrediënten:
10 gedroogde laurierblaadjes (of 15 verse)
1 kopje basisolie (extra vierge olijfolie, amandel- of kokosolie)
10 druppels etherische gemberolie (optioneel, versterkt het effect)
Voorbereiding:
Plet de laurierblaadjes in een vijzel.
Verhit de olie au bain-marie (max. 70 °C). Voeg het laurierblad toe en laat 20 minuten koken zonder te koken.
Haal van het vuur, dek af en laat 24 uur afkoelen. Giet het mengsel door een doek.
Voeg indien nodig etherische gemberolie toe.
Toepassing:
Masseer pijnlijke gewrichten (knieën, ellebogen) of zware benen tweemaal daags. Bewaren in een donkere pot (3 maanden houdbaar).
2. Laurierblad- en gemberkompres (bij acute aanvallen)
Ingrediënten:
5 laurierblaadjes
1 eetlepel geraspte verse gember
1 liter water
Voorbereiding:
Kook water met laurierblad en gember gedurende 10 minuten.
Uitzetten, afdekken en 15 minuten laten staan. Spanning.
Toepassing:
Week een handdoek in een warme infusie (draaglijk bij aanraking). Breng 15 minuten aan op de pijnlijke plek. Herhaal dit 2-3 keer per dag. De warmte en de actieve ingrediënten trekken snel in.
3. Revitaliserend bad voor slechte bloedsomloop
Ingrediënten:
20 laurierblaadjes
1 handvol Epsom-zouten (magnesium)
5 takjes verse rozemarijn (verbetert de bloedsomloop)
5 liter water
Voorbereiding:
Ga door op de volgende pagina
Kook het water met de laurierblaadjes en de rozemarijn gedurende 15 minuten.
Giet het in een bak met warm water. Voeg zout toe.
Toepassing:
Week je voeten of lichaam 20-25 minuten. Doe dit 3 keer per week. Ideaal voor spataderen, vermoeide benen en zwellingen.
4. Orale bloedsomloopremmende ontstekingsinfusie
Ingrediënten:
3 GEDROOGDE laurierblaadjes (verse kunnen hepatotoxisch zijn als ze rauw zijn)
1 plakje verse kurkuma
500 ml water
Honing (optioneel)
Voorbereiding:
