✔️ Minder hoesten overdag en ‘s nachts
✔️ Vermindert slijmvorming
Meer energie en schonere luchtwegen Hoe maak je een uiendrankje om je longen te reinigen? Je hebt maar een paar alledaagse ingrediënten nodig om een warme, krachtige drank te maken die je luchtwegen van binnenuit voedt. Ingrediënten: 1 grote verse ui, fijngehakt, 2 kopjes puur water, 1 eetlepel rauwe honing (optioneel voor de smaak en extra antibacteriële eigenschappen), sap van een halve citroen (verrijkt vitamine C en zorgt voor extra frisheid), ½ theelepel kurkumapoeder (voor extra ontstekingsremmende voordelen). Instructies: Voeg gesnipperde ui toe aan
Voeg een pan water toe aan een pan en breng aan de kook. Zet het vuur lager en laat 10-15 minuten sudderen. Zeef de vloeistof in een kopje en gooi eventuele uienresten weg. Voeg, terwijl de vloeistof nog warm is (niet heet), het citroensap, de honing en de kurkuma toe. Drink langzaam – neem 2 tot 3 keer per dag een half kopje, vooral ‘s ochtends en ‘s avonds. Voor het beste resultaat? Wees consistent. Dit is geen wondermiddel met een effect dat ‘s nachts werkt, maar als het drie dagen lang regelmatig wordt ingenomen, kan het de symptomen aanzienlijk verbeteren en je longen helpen beter te functioneren. Bij chronische of terugkerende problemen kun je het tot een week gebruiken. Verbeter je resultaten: Extra longreinigingsgewoonten. Om de werking van het medicijn te versterken en je longen effectiever te ontgiften, kun je deze eenvoudige dagelijkse gewoonten proberen: Blijf gehydrateerd – water helpt slijm los te maken, waardoor het gemakkelijker te verwijderen is. Stoominhalatie – voeg toe
