Gebruik een ventilator, jazeker, maar met mate en met gezond verstand! Hier zijn drie gouden regels om vanavond te volgen:
Lucht altijd de kamer voordat je hem aanzet: Frisse lucht is gezondere lucht. Een zacht briesje aan het einde van de dag zorgt voor een betere ademhaling gedurende de nacht.
Vermijd direct contact: Plaats een ventilator nooit te dicht bij je lichaam. Door hem op of halverwege de kamer te plaatsen, zorg je voor een zachtere en gelijkmatigere luchtverdeling. Kies een ventilator met een ingebouwde timer: perfect om in slaap te vallen op koele nachten zonder risico op bijwerkingen. Sommige modellen hebben zelfs een « zacht briesje »-modus voor een natuurlijker gevoel.
Dus, moeten we ventilatoren uit onze zomerslaapkamers bannen?
Absoluut niet! Zoals vaak het geval is, komt het allemaal neer op balans en correct gebruik. Met een beetje voorzichtigheid en een snufje gezond verstand wordt uw ventilator een waardevolle bondgenoot die u helpt om warme nachten beter te doorstaan… zonder dat dit ten koste gaat van uw welzijn.
