Uw calcium-, magnesium- en zinkgehaltes dalen omdat uw lichaam moeite heeft met het uitscheiden van suiker en fosforzuur via de urine. Daarnaast kunt u zich ook uitgedroogd voelen. Omdat Coca-Cola een diureticum is, scheidt uw lichaam water en elektrolyten uit, terwijl de chemicaliën in Coca-Cola worden uitgescheiden.
Begint u nu zenuwachtig te worden? De suiker- en cafeïnekick die je 15 minuten geleden nog voelde, is verdwenen en je lichaam heeft niet langer de suiker om een hoog energieniveau te ondersteunen. Door deze plotselinge daling van uw bloedsuikerspiegel en energie kunt u zich geïrriteerd en moe voelen en zin hebben in nog een blikje Coca-Cola.
Wat betekent dit voor u?
Het is duidelijk dat het drinken van Coca-Cola meer invloed op je lichaam heeft dan je ooit voor mogelijk had gehouden. Een blikje Coca-Cola is al gevaarlijk genoeg, omdat het uw lichaamsfuncties tot wel 24 uur lang kan verstoren. Maar het echte gevaar schuilt in het regelmatig consumeren van Coca-Cola. Als u gewend bent om Coca-Cola te drinken, zelfs maar één keer per dag, is het uiterst belangrijk om hiermee te stoppen.
De gevolgen van deze voedingskeuzes kun je jaren, soms zelfs decennia, blijven merken, en geen enkel voedsel of drankje is het waard. In plaats van over te stappen op light cola of andere koolzuurhoudende dranken, kunt u ook overwegen om over te stappen op gearomatiseerd water of kruidenthee. Beide dranken zorgen voor een betere hydratatie zonder de negatieve gezondheidseffecten van Coca-Cola.
Zodra u stopt met het drinken van Coca-Cola, zult u zich energieker voelen dan ooit tevoren .
