Op het gebied van natuurlijk welzijn zijn het vaak de simpelste remedies die de meest indrukwekkende voordelen opleveren. Een perfect voorbeeld is een gouden detoxdrankje gemaakt met slechts een paar veelgebruikte ingrediënten uit de keuken: kurkuma, citroen, honing en zwarte peper.
Dit warme drankje is snel te maken, makkelijk te drinken en heeft een positief effect op de gezondheid. Het stimuleert uw stofwisseling, bevordert de spijsvertering en ondersteunt het ontgiftingsproces van uw lichaam.
Hoe maak je het?
Hier is een eenvoudig recept:
- 200 ml warm water
- 1 theelepel kurkumapoeder
- Sap van een halve citroen
- 1 theelepel rauwe honing
- Een snufje zwarte peper
Meng alle ingrediënten goed door elkaar en eet het terwijl het nog warm is.
Waarom het voordelig is
Kurkuma – De ontstekingsremmende held
Kurkuma staat bekend om zijn rijke gele kleur en krachtige helende eigenschappen. Het actieve ingrediënt, curcumine, heeft sterke ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
Deze helpen bij het bestrijden van interne ontstekingen, een veelvoorkomende oorzaak van vermoeidheid en gewichtstoename.
Curcumine ondersteunt bovendien de stofwisseling van het lichaam, waardoor het een waardevolle bondgenoot is bij het behouden van energie en evenwicht.
