Langzaam helende wonden en frequente infecties. Hoge glucosespiegels belemmeren de bloedsomloop en de immuunreactie, waardoor de genezing vertraagt en het risico op infectie toeneemt.
Onverklaarbaar gewichtsverlies. Zelfs bij een normaal dieet kan het lichaam vet en spieren verbranden als glucose niet wordt opgenomen.
Tintelingen of gevoelloosheid in de voeten of handen. Een hoge bloedsuikerspiegel kan zenuwen beschadigen, wat leidt tot neuropathie of gevoelloosheid.
Donkere vlekken op de huid (acanthosis nigricans). Dikke, fluweelzachte huidverkleuringen, vaak rond de nek of oksels, kunnen wijzen op insulineresistentie.
Ongebruikelijke symptomen (stemmingswisselingen, fruitige adem, seksuele disfunctie). Subtiele tekenen zoals stemmingswisselingen, naar aceton ruikende adem of problemen met intimiteit kunnen ook wijzen op diabetes. Waarom vroege opsporing belangrijk is:
Vroege diagnose van diabetes kan ernstige complicaties zoals hartaandoeningen, nierfalen, zenuwbeschadiging, verlies van gezichtsvermogen en terugkerende infecties voorkomen of vertragen. Na verloop van tijd kan onbehandelde diabetes uw kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden.
Eenvoudige leefstijltips om te helpen bij preventie en controle
Eet een uitgebalanceerd dieet, rijk aan volwaardige voeding met weinig suiker
Blijf fysiek actief en houd uw gewicht onder controle
Houd risicofactoren zoals familiegeschiedenis, leeftijd boven de 45 of etniciteit in de gaten
Laat u regelmatig screenen – zoals een A1C-test, een nuchtere glucosetest of een orale glucosetolerantietest – vooral als u symptomen of risicofactoren heeft
