Ganzengras infusie
Bereiding: Kook een handvol verse of gedroogde ganzengrasbladeren 10 tot 15 minuten in een pan met water. Zeef en laat afkoelen voordat u het drinkt.
Gebruik: Drink deze thee eenmaal per dag om te profiteren van de diuretische voordelen. Het wordt aanbevolen om het ‘s ochtends te consumeren om nachtelijk urineren te voorkomen.
Poedervormige ganzengrassupplementen
Bereiding: Ganzengras kan worden gedroogd, gepoederd en ingekapseld.
Gebruik: De gebruikelijke dosis is ongeveer 500 mg per dag, maar raadpleeg een zorgverlener om de beste dosis voor uw behoeften te bepalen.
Toevoegen aan een vers sap of smoothie
Bereiding: Voeg een kleine hoeveelheid vers ganzengras toe aan uw dagelijkse groene sap of smoothie voor een milde reiniging van de nieren.
Gebruik: Voeg dit product meerdere keren per week toe, vooral als u uw ontgifting op natuurlijke wijze wilt bevorderen.
Topisch gebruik ter ondersteuning van de nieren (oude praktijk)
Bereiding: Hoewel het geen direct effect heeft op de nieren, kan het aanbrengen van ganzengraspoultices worden gebruikt om algemene zwelling in het lichaam te verminderen, wat verlichting kan bieden aan de nieren.
