Kruidnagelwater bereiden:
Om dit water te bereiden, kook je twee kopjes water met 5 tot 6 kruidnagels gedurende 15 tot 20 minuten. Laat het afkoelen, zeef het en drink het voor het slapengaan op. Je kunt de dosering naar eigen behoefte aanpassen.
Kruidnagelwater bereiden:
Om dit water te bereiden, kook je twee kopjes water met 5 tot 6 kruidnagels gedurende 15 tot 20 minuten. Laat het afkoelen, zeef het en drink het voor het slapengaan op. Je kunt de dosering naar eigen behoefte aanpassen.
