- Was de citroenen grondig om vuil en was te verwijderen.
- Schil de citroenen, maar zorg dat u de gele schil bewaart en verwijder het witte velletje.
- Breng 3 kopjes water in een pan aan de kook.
- Voeg citroenschil toe aan kokend water en kook gedurende 10–15 minuten.
- Zeef de vloeistof in een kopje. Voeg naar smaak honing of kaneel toe voor een vleugje zoetheid en een snufje pit.
- Drink thee als verfrissend drankje, warm of koud.
-
Hoe vaak moet je citroenschilthee drinken?
Voor optimale gezondheidsvoordelen drink je dagelijks 1 tot 2 kopjes citroenschilthee. Het beste is om dit ‘s ochtends op een lege maag te drinken om de spijsvertering te stimuleren en de ontgifting te bevorderen.
Wat gebeurt er als je regelmatig citroenschilthee drinkt?
Regelmatige consumptie van citroenschilthee brengt veel voordelen met zich mee:
- Sterker immuunsysteem : u bent minder vatbaar voor verkoudheden en infecties.
- Betere spijsvertering : minder opgeblazen gevoel, soepelere spijsvertering en gezondere darmen.
- Een stralendere huid : geniet van een stralende huid met minder onzuiverheden en rimpels.
- Lichaamsreiniging : ondersteunt een efficiëntere werking van de lever en de nieren.
- Ondersteuning bij gewichtsverlies : Verminderde eetlust en verbeterde vetstofwisseling.
- Vermindert ontstekingen : Verlicht gewrichts- en spierpijn dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen van citroenschil.
- Meer energie : voel een natuurlijke energieboost zonder dat u naar cafeïne hoeft te grijpen.
Professioneel advies voor betere resultaten
- Kies voor biologische citroenen om te voorkomen dat u pesticideresten binnenkrijgt.
- Bewaar de overgebleven citroenschilthee maximaal 2 dagen in de koelkast.
- Voor optimale resultaten combineert u citroenschilthee met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging.
Ontdek de kracht van citroenschil
Kook wat citroenschil en drink de thee om je gezondheid op natuurlijke wijze te verbeteren. Van ontgifting tot een gezondere huid, dit makkelijk te bereiden middel biedt talloze voordelen. Probeer het en laat de kracht van citroen je lichaam en geest regenereren! ✨🍋
