Neem de banaan, snijd beide kanten door, doe hem in water en laat hem 10 minuten koken. En giet dan in een kopje een beetje water en strooi een theelepel kaneel in deze heerlijke bananenthee.
Het wordt aanbevolen om deze thee een uur voor het slapengaan te drinken. U zult heerlijk ontspannen zijn alsof u een ontspannende massage heeft gehad en ‘s ochtends met een heerlijk gevoel wakker worden.
