Ingrediënten:
1 gesneden komkommer
1 gesneden citroen
1 kaneelstokje
Een paar blaadjes verse munt of peterselie
1 liter water
Bereiding:
Doe alle ingrediënten in een kan.
Laat het minstens 4 uur (bij voorkeur een nacht) in de koelkast staan.
Neem 1 glas op een lege maag en nog een glas ‘s middags, gedurende 10 dagen.
✅ Aanvullende aanbevelingen:
Niet zoeten met suiker. Voor een vleugje zoetheid kunt u een paar druppels natuurlijke stevia gebruiken.
Combineer dit drankje met een evenwichtig dieet en dagelijkse lichaamsbeweging.
Het wordt afgeraden voor mensen met actieve maagzweren of gastritis zonder eerst een arts te raadplegen.
Conclusie:
Komkommer-, citroen- en kaneelwater is een eenvoudige, goedkope en heerlijke manier om je lichaam van binnenuit te verzorgen.
Begin vandaag nog met dit recept en merk de veranderingen in je energie, spijsvertering en algehele welzijn.
