Ontdek deze kruidenthee met knoflook en kruidnagel als een weldadige en gezondheidsbevorderende drank. Het is snel klaar en benut de natuurlijke kracht van twee uitstekende ingrediënten. Hier ontdek je hoe je het maakt en krijg je tips en trucs.
Voorbereiding: Minimalistisch en efficiënt
Stap 1: Pers de knoflook
Knoflookteentjes hoeven niet fijn geraspt te worden. Plet ze gewoon lichtjes (twee teentjes zijn voldoende) en doe ze in water. Dit helpt de actieve ingrediënten, zoals allicine, en de aroma’s te behouden.
Stap 2: Zachte infusie
Breng 300 ml water met de geperste knoflook aan de kook.
Voeg 4 tot 5 hele kruidnagels toe (niet gemalen).
Zodra het begint te sudderen, haal je de pan van het vuur. Te veel hitte kan de actieve ingrediënten vernietigen.
