Aller au contenu
ADVERTISEMENT
- Breng het water aan de kook.
- Voeg de knoflook en de kruidnagels toe en laat 10 minuten sudderen.
- Zeef het mengsel, voeg naar wens honing toe en drink het warm op.
2. Knoflook- en kruidnagelspread
Ingrediënten:
- 4 teentjes knoflook
- 5 hele kruidnagels
- ¼ kopje olijfolie
- Zout naar smaak
Instructies:
- Plet de knoflook en de teentjes tot een pasta.
- Meng er olijfolie door tot een glad mengsel.
- Breng op smaak met zout en smeer het op toast of groenten voor een gezonde snack.
Laatste gedachten: knoflook en kruidnagel als dagelijkse wellness-bondgenoten
Knoflook en kruidnagel zijn niet alleen culinaire basisproducten – ze zijn een natuurlijke welzijnsbooster met antibacteriële, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Door ze toe te voegen aan je dieet en huismiddeltjes kun je op een eenvoudige en heerlijke manier je gezondheid op de lange termijn ondersteunen.
Voor meer ideeën voor natuurlijke remedies en gezonde recepten kunt u de rest van ons blog bekijken.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
ADVERTISEMENT
