Knoflook en citroen staan bekend om hun vermogen om de slagaders te reinigen en het cholesterol te verlagen. Dit natuurlijke middel combineert de cholesterolverlagende eigenschappen van de zwavelverbindingen in knoflook met de antioxidanten, vitamine C en oplosbare vezels van citroenen. Hier is een eenvoudig recept voor deze gezonde mix.
Ingrediënten:
6 citroenen
4 teentjes knoflook
3 liter kokend water
Bereiding:
Bereid de knoflook en citroenen voor:
Pel de knoflook en snijd de teentjes in kleine stukjes.
Was de citroenen grondig en snijd ze in kleine stukjes, met schil.
Meng met kokend water:
Breng het water aan de kook en voeg de gehakte knoflook toe.
Laat het mengsel afkoelen en voeg dan de gehakte citroenen toe.
Verdeel het mengsel in drie gelijke porties en bewaar het twee dagen in goed afgesloten potten in de koelkast.
Zeef en bewaar:
