Ingrediënten:
1 theelepel gedroogde rozemarijn (of een klein takje verse)
3 tot 4 kruidnagels
2 laurierblaadjes
2 kopjes water
Optioneel: honing of citroen naar smaak
Instructies:
Breng het water aan de kook.
Voeg de rozemarijn, kruidnagel en laurierblaadjes toe.
Laat 10 tot 15 minuten sudderen om alle heilzame stoffen vrij te laten komen.
Zeef de thee en giet hem in je favoriete mok.
Je kunt honing of citroen toevoegen voor een zoete en pittige smaak. Geniet van dit rustgevende en kalmerende drankje!
Wanneer drinken:
Voor het beste resultaat drink je dagelijks één tot twee kopjes, bij voorkeur ‘s ochtends of voor het slapengaan. Consistentie is essentieel. Na verloop van tijd zul je meer comfort, flexibiliteit en gezondheid van je gewrichten ervaren.
Natuurlijke ondersteuning voor uw knieën!
Waarom zou je je toevlucht nemen tot kunstmatige oplossingen als de natuur simpele en effectieve methoden biedt? Probeer deze kruidenthee en verjong je knieën en gewrichten, één rustgevend slokje tegelijk.
Ingrediënten:
