Zorg
Serveer met aardappelpuree, pasta of rijst, zodat de romige saus goed kan intrekken.
Serveer het met geroosterde groenten of een verse groene salade voor een evenwichtige maaltijd.
Om het gerecht compleet te maken, kunt u er een sneetje knapperig brood bij serveren.
Ontvang het laatste nieuws, artikelen en meer van Greenku Recipes rechtstreeks in uw inbox.
Kooktips
Voor een snellere en gelijkmatigere garing pureert u de kipfilets tot ze gelijkmatig dik zijn.
Voor een lichtere versie kunt u halfvolle room en halfvolle room gebruiken in plaats van slagroom.
Als u geen verse spinazie hebt, kunt u deze vervangen door diepvriesspinazie; Laat ze eerst ontdooien en uitlekken.
Voedingsvoordelen
Kip: Rijk aan eiwitten en arm aan vet.
Spinazie: Rijk aan ijzer, vitamine A en C en antioxidanten.
Parmigiano Reggiano: Voegt calcium en een diepe, hartige smaak toe.
Voedingswaarde
Glutenvrij: Gebruik indien nodig glutenvrije bloem om het deeg te verdikken.
Ketogeenvriendelijk: van nature laag in koolhydraten.
Voedingswaarden (per portie, bij benadering):
Calorieën: 380
Eiwitten: 35 g
Koolhydraten: 5 g
Vet: 25 g
Vezels: 2 g
Natrium: 400 mg
Opslag
Ontvang het laatste nieuws, artikelen en meer van Greenku Recipes rechtstreeks in uw inbox.
Bewaar restjes maximaal 3 dagen in een luchtdichte verpakking in de koelkast.
Verwarm het zachtjes op het fornuis of in de magnetron om te voorkomen dat de kip te gaar wordt.
Het is niet aan te raden om ze in te vriezen vanwege de roomsaus.
Waarom je dit recept geweldig zult vinden
