Bestrijdt bacteriën en virussen
De antimicrobiële eigenschappen van kruidnagel helpen keelontstekingen te bestrijden en ondersteunen zo de immuungezondheid van senioren.
- Antiseptische werking : Eugenol doodt bacteriën en virussen, volgens een onderzoek uit 2019 in Microbial Pathogenesis .
- Vermindert het risico op infecties : Ondersteunt de genezing van de keel, aldus Harvard Health.
- Maakt slijm vrij : zorgt voor schonere luchtwegen, conform traditioneel gebruik.
Gebruiksaanwijzing :
- Zet kruidnagelthee (4–5 kruidnagels in 1 kop heet water, 10 minuten laten sudderen) en drink dit 2–3 keer per dag.
- Voeg een theelepel honing toe voor extra verzachtende effecten, aldus de Mayo Clinic.
Tip : Zeef de thee voorzichtig om kruidnagelstukjes te vermijden, aldus WebMD.
Verhoogt de immuniteit
Een sterk immuunsysteem helpt senioren gezond te blijven en kruidnagel zorgt voor een natuurlijke boost.
- Antioxidanten : beschermen immuuncellen, volgens een onderzoek uit 2017 in Nutrients .
- Ondersteunt de weerstand : verbetert de weerstand tegen verkoudheid, volgens de National Institutes of Health .
- Vermindert ontstekingen : verlicht keelgerelateerde immuunstress, aldus Harvard Health.
Gebruiksaanwijzing :
