Woede is een delicate emotie. Het is een teken dat er grenzen worden overschreden. Dit betekent niet dat je iets niet hoeft aan te pakken, maar je moet wel ondersteunend zijn. Ik doe de genoemde visuele tests, maar er zijn geen bijzondere omstandigheden; ik heb gewoon even de tijd nodig om over mijn emoties na te denken.
Wskazówki dla het beheersen van woede
- Het kan echter zijn dat u moet wachten tot u ze opnieuw kunt laten verouderen.
- Vraag jezelf af waar je echt de curve overschrijdt. Dat is mijn probleem.
- Beoefen’s Mindfulness door Diepe Ademhalingsoefeningen.
- Praat is iemand die het leuk vindt, en plaats van dingen op de kroppen.
- Het is noodzakelijk om het gebouw over de gehele lengte te onderhouden.
Hoeveel cirkels zijn er? Natuurlijk heb ik er niets mee te maken, en het klopt dat ik niet weet wat ik ermee aan moet. Ik weet niet goed waar ik het over heb. Nu ik meer over mijn emoties heb geleerd, moet ik zeggen dat ik moet zeggen wat ik te zeggen heb – en dat het product emoties oproept.
