Je loopt, staat en beweegt de hele dag op je voeten, maar heb je er ooit over nagedacht wat ze je proberen te vertellen? Naast het dragen van je gewicht, kunnen je voeten belangrijke waarschuwingssignalen over je algehele gezondheid afgeven. Als je ze negeert, loop je mogelijk ernstige gezondheidsproblemen mis.
Hier zijn 6 verrassende gezondheidssignalen die in uw voeten verborgen zitten en die u nooit mag negeren.
1. Aanhoudende zwelling in voeten of enkels
-
Wat het kan betekenen : slechte bloedsomloop, hart- of nierproblemen, bloedstolsels of bijwerkingen van bepaalde medicijnen.
-
Let op : voeten die zelfs in rust gezwollen blijven, zwaarte of deuken die achterblijven na het drukken op de huid. Als de zwelling gepaard gaat met vermoeidheid of kortademigheid, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
-
Wat u kunt doen : Leg uw voeten omhoog, eet minder zout, zorg dat u voldoende drinkt en raadpleeg een arts als de klachten niet verbeteren.
2. Tintelen, branden of gevoelloosheid
-
Wat het kan betekenen : Zenuwbeschadiging (vaak door diabetes), vitamine B12-tekort of slechte bloedsomloop.
-
Let op : een tintelend gevoel, brandende pijn of gevoelloosheid die uitstraalt naar de benen.
-
Wat u kunt doen : Controleer uw bloedsuikerspiegel, zorg dat u meer vitamines binnenkrijgt en raadpleeg een specialist voor zenuwtesten als de symptomen aanhouden.
3. Koude voeten of verkleuring
