Je kunt een hartaanval OVERLEVEN als je DIT binnen 10 seconden doet
Wat zou je doen als je plotseling een hartaanval krijgt terwijl je alleen thuis bent? Stel je intense pijn op de borst voor, het gevoel dat je hart op springen staat en niemand in de buurt om je te helpen. Zou je in de eerste tien seconden precies weten wat je moet doen? Deze situatie komt veel vaker voor dan je denkt. Miljoenen ouderen die alleen wonen, worden er dagelijks mee geconfronteerd, zonder dat ze erop voorbereid zijn.
Dr. Esteban Ramirez, al meer dan 40 jaar cardioloog, herinnert ons aan een harde realiteit: wanneer een hartaanval zonder hulp plaatsvindt, bedraagt de kans op overlijden 89%. Maar met de juiste reflexen in de eerste tien seconden kan dit risico dalen tot een overlevingskans van wel 92%. Het verschil? Kennis. Onwetendheid kan op zulke kritieke momenten fataal zijn.
Hij noemt het geval van José Mendoza, een 78-jarige man die een hartaanval overleefde zonder hulp van buitenaf. Wat redde hem? Hij had geleerd wat hij moest doen, hij had zich voorbereid en hij wist hoe hij kalm moest blijven. Zijn overleving had niets met geluk te maken: hij was in staat de waarschuwingssignalen te herkennen en elke stap op het juiste moment te zetten.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, komt een hartaanval niet altijd plotseling opzetten. Het kan subtiel beginnen. José stond zoals gewoonlijk op, zette koffie en voelde toen een vreemde druk op zijn borst. Het was geen scherpe pijn, maar een drukkend gevoel, alsof er een steen op zijn hart drukte. Aanvankelijk dacht hij aan indigestie, maar de pijn hield aan en al snel kwamen daar ook nog pijn in zijn linkerarm en kaak bij. Toen besefte hij het: het was een hartaanval. En dat besef redde zijn leven.
De cijfers spreken voor zich: 87% van de slachtoffers verwart de symptomen met andere onschuldige aandoeningen. Elke minuut die verloren gaat zonder actie te ondernemen, brengt verdere schade aan het hart toe. Het is geen kwestie van leeftijd of fysieke conditie, maar van voorbereiding.
