Koffie ☕: Kleine hoeveelheden cafeïne kunnen de pijn verlichten (maar overdrijf het niet).
Munt 🌱: Pepermuntolie op het voorhoofd wrijven of de stoom inademen kalmeert de zenuwen.
Gember 🫚: Gekookte gember verlicht hoofdpijn en misselijkheid.
Rust en slaap 🛌: Een uurtje diepe slaap kan urenlang lijden compenseren.
Koude kompressen 🧊: Een handdoek gedrenkt in koud water op het hoofd kan de spanning verlichten.
⚠️ Als uw hoofdpijn ernstig is of steeds terugkomt, stel het dan niet uit en raadpleeg een arts.
⚠️ Wanneer moet u naar de dokter?
Als de hoofdpijn zeer ernstig is, vaak terugkomt of gepaard gaat met andere klachten (duizeligheid, braken, zichtproblemen, evenwichtsverlies).
Uw gezondheid is onbetaalbaar ♥️ – negeer de signalen van uw lichaam niet!
