Je eet goed… maar niet op het juiste moment? Dit zijn de momenten waarop u welk voedsel moet eten om uw gezondheid te verbeteren

Verstandig eten betekent ook dat je het natuurlijke ritme van je lichaam respecteert.
Je kunt hetzelfde eten, maar de effecten zullen niet hetzelfde zijn, afhankelijk van het tijdstip van de dag.

Je lichaam heeft een klok. Luister naar haar.