`Je doet het helemaal verkeerd. Dit is de juiste manier om augurkensap te drinken.
Vermindert ontstekingen en versterkt het immuunsysteem
Augurkensap bevat antioxidanten, zoals vitamine C en E, die oxidatieve stress en ontstekingen in het lichaam helpen bestrijden. Chronische ontstekingen worden in verband gebracht met verschillende gezondheidsproblemen, waaronder artritis, hartaandoeningen en auto-immuunziekten. Door schadelijke vrije radicalen te neutraliseren, ondersteunen antioxidanten in augurkensap het immuunsysteem, waardoor het lichaam infecties kan bestrijden en gezond kan blijven.
Ondersteunt de darmgezondheid met probiotica
Natuurlijk gefermenteerd augurkensap bevat probiotica, nuttige bacteriën die de darmgezondheid ondersteunen. Deze probiotica bevorderen een gezonde balans van de darmflora, verbeteren de spijsvertering en versterken mogelijk de mentale gezondheid dankzij de verbinding tussen darm en hersenen. Een goed uitgebalanceerd darmmicrobioom wordt ook geassocieerd met een betere opname van voedingsstoffen en een sterker immuunsysteem.
Helpt atleten hun hydratatie op peil te houden
Door het hoge natriumgehalte helpt augurkensap bij het vasthouden van vocht, wat essentieel is voor sporters en mensen die langdurig fysiek actief zijn. Natrium speelt een belangrijke rol bij het handhaven van de vochtbalans in het lichaam en het voorkomen van uitdroging, vooral in warme en vochtige omstandigheden. Het drinken van augurkensap voor of na het sporten kan het uithoudingsvermogen en de prestaties ondersteunen.
