Onderzoeken suggereren dat schildklieraandoeningen de goede werking van het immuunsysteem kunnen belemmeren, waardoor patiënten vaker en langer ziek zijn.
Kurkuma kan deze bijwerking van schildklieraandoeningen helpen bestrijden. Onderzoek toont aan dat kurkuma de werking van het immuunsysteem kan verbeteren door de productie van T-cellen en macrofagen te verhogen. Deze cellen lokaliseren en elimineren binnendringende virussen in het lichaam.
Hoe curcumine en kurkuma te gebruiken voor de gezondheid van de schildklier
Nu u weet dat kurkuma goed is voor de gezondheid van de schildklier, hoe gebruikt u kurkuma om er optimaal van te profiteren?
De curcumine in kurkuma wordt niet goed opgenomen door het spijsverteringskanaal. Voor optimale effectiviteit is het raadzaam om het te combineren met zwarte peper. Dit komt door piperine, een stof in zwarte peper die de opname ervan door het lichaam bevordert.
Gelukkig worden kurkuma en zwarte peper vaak samen gebruikt. Probeer beide kruiden eens in je voeding op te nemen, bijvoorbeeld:
- Thee
- Curries
- Supplementen
- Enz.
Wat zijn de bijwerkingen van overmatig kurkumagebruik?
Je kunt er ook te veel van krijgen! Het is goed om kurkuma te gebruiken voor een gezonde schildklier, maar pas op dat je het niet overdrijft. Overmatige kurkumaconsumptie kan maagklachten, duizeligheid, brandend maagzuur en misselijkheid veroorzaken. Sommige mensen hebben zelfs een gele huid gekregen als gevolg van leverfalen dat verband houdt met overmatige kurkumaconsumptie.
Kurkumasupplementen moeten worden vermeden door:
- Mensen die bepaalde medicijnen gebruiken, zoals chemotherapie, antidepressiva, etc.
- Mensen met bloedstollingsstoornissen omdat kurkuma een natuurlijke bloedverdunner is
- Diabetici, omdat kurkuma de bloedsuikerspiegel kan verlagen
- Zwangere of borstvoedende vrouwen
Disclaimer: Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voor gepersonaliseerde aanbevelingen.
