Voeg lijn- of chiazaad toe om het natuurlijke laxerende effect te versterken.
Vervang ananas door papaja voor een andere smaak, maar met behoud van dezelfde spijsverteringsvoordelen.
Als je gember niet kunt verdragen, kun je voor een vergelijkbaar ontgiftend effect een snufje kurkuma en zwarte peper gebruiken.
FAQ – Veelgestelde vragen:
1. Hoe vaak kan ik dit sap drinken?
Het wordt aanbevolen om het 2 tot 3 keer per week te drinken, altijd ‘s ochtends op een lege maag, om een overmatig laxerend effect te voorkomen.
2. Kan het gebruikt worden om af te vallen?
Ja, zolang het deel uitmaakt van een gezond dieet en een actieve levensstijl. Het bevordert de afvoer van afvalstoffen en een opgeblazen gevoel, en bevordert zo gewichtsverlies.
3. Zijn er contra-indicaties?
Dit sap is natuurlijk en veilig voor de meeste mensen, maar mensen met het prikkelbaredarmsyndroom of maag-darmklachten dienen hun arts te raadplegen.
4. Is het geschikt voor kinderen? Het is beter om het te vermijden vóór de leeftijd van 12 jaar vanwege de stimulerende werking op de darmtransit.
