Drink de bereide drank 2-3 keer per dag, bij voorkeur op een lege maag of als onderdeel van een lichte maaltijd. De detox duurt 3 dagen, dus het is belangrijk om de aanbevolen hoeveelheid niet te overschrijden.
Serveer- en bewaarinstructies:
Serveeradvies:
Voor een optimaal reinigend effect kun je de Worteldetox het beste drie dagen lang dagelijks gebruiken, ‘s ochtends en ‘s avonds. Drink ook voldoende water om de ontgifting te ondersteunen en je lichaam te hydrateren.
Bewaren:
Als je een grotere hoeveelheid van de drank klaarmaakt, kun je deze 1-2 dagen in de koelkast bewaren. Voor het beste resultaat drink je hem echter het beste vers.
Variaties:
Groene groenten toevoegen:
Om je detox te versterken, kun je boerenkool of spinazie aan de drank toevoegen. Deze groene groenten bevatten chlorofyl, wat helpt bij het reinigen van het lichaam.
Detoxen met een appel:
Als u van een zoetere smaak houdt, kunt u een appel aan het drankje toevoegen. Dit verrijkt de smaak en zorgt voor extra vitamines.
Pittige optie:
Voeg een snufje cayennepeper of chilipeper toe. Dit versnelt de stofwisseling en helpt bij het afvoeren van gifstoffen.
