Inzicht in de pijnstillende eigenschappen van gember
De pijnstillende eigenschappen van gember worden voornamelijk toegeschreven aan de actieve bestanddelen ervan: gingerolen en shogaolen. Deze stoffen hebben een ontstekingsremmende en antioxiderende werking en helpen pijn en zwelling te verminderen. Gember remt de aanmaak van prostaglandinen, chemische stoffen in het lichaam die ontstekingen en pijn veroorzaken. Dit mechanisme lijkt op dat van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s), maar dan zonder de ongewenste bijwerkingen die vaak met synthetische geneesmiddelen worden geassocieerd.
Hoe mijn grootmoeder gember ontdekte als pijnstiller
Mijn grootmoeder ontdekte per ongeluk de voordelen van gember. Omdat hij aan chronische artritis leed, liet een vriend hem kennismaken met gember en die raadde hem een natuurlijk middel aan. Aanvankelijk was ze sceptisch, maar toch besloot ze het te proberen. Ze begon met gemberthee. Tot haar verbazing merkte ze na een paar weken regelmatig gebruik een aanzienlijke vermindering van haar gewrichtspijn. Aangemoedigd door deze resultaten begon ze te onderzoeken hoe ze gember op andere manieren in haar dagelijkse routine kon opnemen.
Gemberthee: een verzachtende infusie tegen pijn en ongemakken
Een van de eenvoudigste en meest effectieve manieren waarop mijn grootmoeder gember gebruikte, was door gemberthee te zetten. Ze snijdt plakjes verse gember en laat deze koken in heet water. Soms voegt ze er een beetje honing of citroen aan toe voor de smaak. Deze verzachtende infusie verlicht niet alleen haar gewrichtspijn, maar is ook een troostend ritueel waar ze elke dag van geniet. De warmte van de thee, gecombineerd met de ontstekingsremmende eigenschappen van gember, maken het een ideaal middel om pijn en ongemakken te verlichten.
