200 ml melk
200 g magere fromage frais (Philadelphia of light)
3 eetlepels stevia zoetstof (of 6 eetlepels suiker, maltitol of erythritol)
2,5 eetlepels maïzena
2 eieren
1 potje natuuryoghurt van 125 g
1 theelepel vanille-essence (optioneel)
Poedersuiker in voldoende hoeveelheid
Het 100 kcal dessert van de voedingsdeskundige om zelfs ‘s avonds laat van te genieten, rijk aan eiwitten en heerlijk: klaar in 5 minuten 
. Recept in de reacties!
