Extra tips
- Alternatief op basis van planten : Als u zuivel liever vermijdt, kunt u melk vervangen door amandel-, haver- of kokosmelk.
- Voeg functionele kruiden toe : een snufje zwarte peper bevordert de opname van actieve bestanddelen. Je kunt ook kurkuma of gember toevoegen om de ontstekingsremmende eigenschappen verder te versterken.
- Natuurlijke zoetstof : Als u een zoetere smaak wenst, gebruik dan honing of ahornsiroop, maar voeg deze pas toe als de drank warm is, zodat de eigenschappen behouden blijven.
- Therapeutische versie bij verkoudheid : kook op koude dagen of bij lichte keelpijn melk met kaneel en voeg er een theelepel suiker aan toe tot een lichte karamel ontstaat. Warm drinken kan keelpijn verzachten.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
