Preventie: Ontwikkel de juiste reflexen
Voorkomen is beter dan genezen! Een paar eenvoudige gewoonten kunnen helpen ingegroeide teennagels te voorkomen:
Knip uw nagels correct: knip ze altijd recht af, zonder de hoeken af te ronden.
Draag geschikte schoenen: kies comfortabele schoenen die ruimte laten voor uw tenen.
Hydrateer en verzorg uw voeten: een zachte, goed verzorgde huid vermindert het risico op ingegroeide teennagels.
Vermijd trauma : een bultje op de nagel kan ervoor zorgen dat deze in de huid zakt.
Wanneer moet u een arts raadplegen?
Als, ondanks thuiszorg, de pijn verergert of er tekenen van infectie optreden (ernstige zwelling, pus, koorts), kan een zorgverlener een passende behandeling voorstellen. In sommige gevallen kan het nodig zijn om een nagellift uit te voeren of zelfs een gedeeltelijke verwijdering van de nagel onder plaatselijke verdoving.
Eenvoudige stappen voor gezonde voeten
Ingegroeide teennagels kunnen worden voorkomen door goede knipgewoonten aan te nemen en zorgvuldig schoeisel te kiezen. Als u pijn ervaart, kunnen huismiddeltjes voldoende zijn om het probleem te verlichten, maar het is cruciaal om tekenen van verergering niet te negeren. Met regelmatige verzorging blijven uw voeten gezond en voorkomt u veel vervelende problemen!
