In een boeiende YouTube-video deelde iemand zijn persoonlijke ervaring met het dagelijks drinken van selderijsap. Gedreven door nieuwsgierigheid en de wens om de mogelijke gezondheidsvoordelen te ontdekken, begon ze een week lang elke ochtend selderijsap te drinken. Dit artikel vat zijn reis en de waargenomen positieve effecten samen.
Elke ochtend gebruikte ze een hele biologische stengel selderij om haar sap te maken. Nadat ze het had gewassen en gesneden, mengde ze het met een beetje water in een blender. Vervolgens passeerde ze het mengsel in een plantaardige melkzak om het sap eruit te halen. Voor deze methode heb je geen sapcentrifuge nodig en het is vrij eenvoudig te maken.
Dagelijkse ervaring en gezondheidsvoordelen
Dag 1
Vanaf de eerste dag was ze verrast door de zoute smaak van het sap. Nadat ze het had ingenomen, ervoer ze een sterk laxerend effect, wat erop wijst dat selderijsap een sterk ontgiftende werking heeft.
Dag 2
De smaak is beter te verdragen. Ze merkte ook op dat selderij steeds populairder wordt. In de winkels is het product vaak niet op voorraad.
Dag 3
Ze merkte dat er puistjes ontstonden, wat ze interpreteerde als een ontgiftingsreactie van de huid.
Ze merkte ook veranderingen op in haar stoelgang: haar ontlasting was zachter en ze had een dynamischere darmperistaltiek (spiercontracties die voedsel door het spijsverteringskanaal verplaatsen).
