Gember en rode ui vormen samen een natuurlijk ‘schild’ voor uw lichaam, waardoor uw lichaamssystemen in balans blijven en vol energie zitten.
Dagelijks recept voor levenslange vitaliteit
Een dagelijkse routine creëren met gember en rode ui is eenvoudig, maar kan een enorme transformatie teweegbrengen. Zo kun je ze in je dagelijkse voeding integreren:
Ingrediënten:
Voor dit gezonde recept heb je verse gember en rode ui nodig. Niks bijzonders, gewoon deze twee krachtpatsers.
Instructies:
Rasp een klein stukje gember en snijd een rode ui in dunne plakjes. Je kunt ze toevoegen aan je salade of ze zelfs in een beetje water laten koken voor een smaakvolle bouillon. Het belangrijkste is om deze ingrediënten dagelijks toe te voegen.
