1. Zorg ervoor dat hij nog ademt.
➤ Houd je oor dicht bij zijn mond: kun je de ademhaling horen? Voel je de lucht?
➤ Gaat zijn borstkas op en neer?
2. Ruim het gebied op.
➤ Ruim de menigte op, verwijder alles wat afleidend is.
3. Plaats de armen en benen:
Plaats de arm die het dichtst bij u is in een hoek van 90° ten opzichte van uw lichaam.
Breng de andere hand naar de andere wang (dit zal het gezicht “beschermen”).
Buig het been dat het verst van je af is.
4. Kantel de persoon voorzichtig naar u toe.
➤ De persoon ligt op zijn of haar zij, met het hoofd naar de grond gericht en de mond open = geen verstikkingsgevaar.
5. Houd zijn ademhaling in de gaten terwijl u wacht op hulp.
➤ Als hij stopt met ademen, ga dan over op hartmassage.
📌 VOOR WIE ALSJEBLIEFT?
👉 Iedereen die:
Is bewusteloos
Adem opnieuw
Reageert niet wanneer er tegen hem wordt gesproken of wanneer hij wordt gestimuleerd
Wacht op hulp
🚫 NOOIT ALS DE PERSOON:
– Ernstig trauma (verkeersongeval, heftige val)
– Pijn in de rug of nek
➡ In dit geval: niet bewegen, TENZIJ ZE OVERGEBRAAKT.
💡 MET ÉÉN ACTIE KUN JE EEN LEVEN REDDEN.
Je hoeft geen dokter te zijn.
Je hebt geen apparatuur nodig.
Je hoeft alleen maar deze beweging te kennen.
Je kunt voorkomen dat iemand stikt.
En die dag word je een held zonder jas.
🔁 Deel dit bericht.
Iedereen zou PLS moeten kennen.
Het is gratis. Het is snel. En het kan een leven veranderen in 20 seconden.
