De prostaat is een kleine klier die essentieel is voor elke man. Naarmate mannen ouder worden, kunnen ze gezondheidsproblemen krijgen die verband houden met een vergrote prostaat, een veelvoorkomende aandoening. Bepaalde voedingsaanpassingen kunnen de symptomen van een vergrote prostaat aanzienlijk helpen voorkomen en verlichten. Dit artikel onderzoekt voedingsmiddelen die de gezondheid van de prostaat bevorderen en welke voedingsmiddelen u beter kunt vermijden.
Voedingsmiddelen die goed zijn voor de prostaat
Tomaten
Tomaten zijn uitstekend voor de prostaat vanwege hun gehalte aan lycopeen, een krachtige antioxidant. Lycopeen kan gunstig zijn voor prostaatcellen en het risico op prostaatkanker verminderen. Verse tomaten worden aanbevolen, maar ook gekookte tomaten, tomatensoep en tomatensaus bevatten gunstig lycopeen.
