Heb je je ooit afgevraagd hoe sommige mensen hun gezondheid en vitaliteit tot op hoge leeftijd behouden? Er is een oud gezegde: « Eenvoudige gewoonten maken een sterk lichaam. » En het is waar! Een 95-jarige Chinese arts onthulde het geheim van zijn jeugdige lever en gezonde darmen: een eenvoudig, natuurlijk drankje gemaakt van wortels en tomaten .
Waarom Wortel & Tomaat?
Wortels : Deze eenvoudige wortelgroenten zijn rijk aan bètacaroteen , vezels en antioxidanten . Ze ondersteunen de ontgifting van de lever, verbeteren de spijsvertering en beschermen je cellen tegen beschadiging.
Tomaten : Tomaten zitten boordevol lycopeen , vitamine C en kalium . Ze verminderen ontstekingen, verbeteren de gezondheid van hart en lever en zorgen voor een gezonde darmflora.
Simpel recept: vitaliteitsdrankje met wortel en tomaat
Ingrediënten:
-
1 middelgrote wortel (geschild en in stukjes gesneden)
- 1 rijpe tomaat (gesneden)
-
½ kopje water
-
Optioneel : een scheutje vers citroensap voor extra versheid
Instructies:
