1. Stress en spanning
Oorzaak: Gespannen spieren in nek, schouders en hoofdhuid door stress of een slechte houding.
Type: Spanningshoofdpijn.
2. Hormonale veranderingen
Oorzaak: Schommelende oestrogeenspiegels tijdens de menstruatie, zwangerschap of menopauze.
Type: Migraine of hormonale hoofdpijn.
3. Uitdroging
Oorzaak: Gebrek aan voldoende waterinname, wat leidt tot een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen.
Type: Algemene hoofdpijn.
4. Slechte slaap
Oorzaak: Onvoldoende of slechte slaapkwaliteit verstoort de hersenfunctie en veroorzaakt hoofdpijn.
Type: Spanningshoofdpijn of migraine.
5. Dieet en voeding
Oorzaak: Maaltijden overslaan, cafeïne, alcohol of bewerkte voedingsmiddelen consumeren.
Type: Migraine of spanningshoofdpijn.
Beste restaurants bij mij in de buurt.
6. Sinusproblemen
