Voeg een paar verse blaadjes toe aan je groene sappen of zelfgemaakte smoothies. Een simpele truc die je drankjes opfleurt en je niergezondheid bevordert, zonder dat je er ook maar over na hoeft te denken!
Bonus: verlicht lokale zwellingen
Hoewel Eleusine niet direct verband houdt met de nierfunctie, kan het ook worden gebruikt als kompres voor gebieden die gevoelig zijn voor vochtretentie. Kneus een paar verse bladeren en leg ze 10 tot 15 minuten op de aangedane plek voor een verzachtend effect.
Wat te onthouden
- Raadpleeg altijd een arts als u een medische aandoening hebt, zwanger bent of een bepaalde behandeling ondergaat.
- Om uitdroging te voorkomen, drink voldoende water.
- Vermijd overmatig gebruik: Zoals elke actieve plant, moet het met mate en met gezond verstand worden gebruikt.
