Het weer beïnvloedt uw frequentie
Probleem: Weersomstandigheden veranderen de behoeften van je lichaam.
In de zomer zorgen hitte en zweten ervoor dat je vaker moet douchen . In de winter droogt koude lucht je huid uit, en herhaaldelijk douchen kan dit effect verergeren.
Oplossing :
-
- In de zomer: geef de voorkeur aan lauwe douches, indien nodig tot twee keer per dag.
- In de winter: een warme douche per dag is voldoende, of om de dag, afhankelijk van uw activiteit.
Bonus: De kunst van een weldadige douche
- Warme temperatuur: vermijd te heet water, omdat dit de beschermende lipiden van de huid verwijdert.
- Beperkte tijd: tien minuten is voldoende voor een effectieve douche.
- Gerichte zeep: concentreer u op de essentiële zones (oksels, intieme delen, gezicht).
- Hydratatie na het douchen: breng een hydraterende crème of melk aan om de huidbarrière te versterken.
