Knoflookinfusie
Dit natuurlijke ingrediënt heeft vele voordelen: het is rijk aan vitaminen en mineralen en ondersteunt de gezondheid van het hart. Een van de belangrijkste eigenschappen van knoflookinfusie is dat het werkt als een krachtig natuurlijk antibioticum, ideaal voor de behandeling van infecties of ontstekingen van de alvleesklier.
Om deze infusie te bereiden, die elke ochtend op een lege maag gedronken moet worden, heb je nodig: 1 teentje knoflook, 200 ml water, 1 snufje geraspte gember, 1 eetlepel citroensap en 1 eetlepel honing.
Breng water aan de kook, hak de knoflook fijn en voeg deze toe aan de gember. Laat 20 minuten sudderen. Haal van het vuur, laat 5 minuten trekken en voeg dan het citroensap en de honing toe voordat je het drinkt.
Kaneelinfusie
Naast het reguleren van de bloedsuikerspiegel beschermt deze infusie de alvleesklier door de stofwisseling te versnellen. Om deze infusie te bereiden, heb je nodig: 200 ml water, 1 kaneelstokje en 1 theelepel honing.
Breng het water aan de kook, voeg dan het kaneelstokje en de honing toe en roer tot alles goed gemengd is. Laat het 15 minuten koken en zet het vervolgens nog 10 minuten opzij. Drink het op een lege maag, bij voorkeur vóór het ontbijt.
