3. Onverklaarbaar gewichtsverlies
Plotseling en onverklaarbaar gewichtsverlies, vooral wanneer je niet actief probeert af te vallen, kan een vroege indicator zijn dat er iets mis is met je gezondheid – mogelijk een vroeg teken van diabetes. Wanneer het lichaam niet genoeg energie uit je voeding kan halen, begint het spier- en vetreserves af te breken voor brandstof. Dit kan merkbaar gewichtsverlies veroorzaken, zelfs als je eetgewoonten niet zijn veranderd.
Bij prediabetes of diabetes gebeurt dit doordat het lichaam glucose uit voedsel niet efficiënt kan gebruiken voor energie. Insuline, het hormoon dat cellen helpt glucose op te nemen, wordt minder effectief. Hierdoor kan het lichaam, ondanks toegenomen honger of voedselinname, niet de benodigde energie uit glucose halen en richt het zich in plaats daarvan op vet- en spierreserves, wat leidt tot gewichtsverlies.
Dit proces wordt verergerd door de pogingen van het lichaam om overtollige suikers via de urine af te voeren, wat verder bijdraagt aan vocht- en gewichtsverlies. Verbranding van vet en spieren en vaker plassen kunnen leiden tot aanzienlijk, onbedoeld gewichtsverlies.
4. Langzame genezing van wonden en snijwonden
