Intermittent fasting stimuleert het celmetabolisme en bevordert de productie van NAD.
Het ketogeen dieet , in een gezonde versie, dat helpt om meer NAD te genereren door de afbraak van vetten te optimaliseren.
Lichaamsbeweging stimuleert op natuurlijke wijze de productie van NAD, waardoor het herstelvermogen van het lichaam wordt versterkt.
Deze methoden, gecombineerd met niacine-suppletie, voorzien cellen en neuronen van de energie die ze nodig hebben om de ontwenningsfases door te komen en de bijbehorende symptomen te verlichten.
NAD-injectietherapieën
Voor mensen die op zoek zijn naar een intensievere optie bieden sommige klinieken intraveneuze infusen met NAD aan, met name voor mensen die aan het ontwennen zijn. Hoewel deze ingrepen snel effect kunnen hebben, zijn ze over het algemeen duurder dan orale niacine. Niacine blijft daarom een toegankelijke en effectieve oplossing waarmee NAD op duurzame wijze kan worden hersteld.
Concluderend kan gezegd worden dat de methode van Dr. William Kaufman, gebaseerd op het gebruik van niacine om NAD te regenereren, waardevolle ondersteuning biedt aan mensen die aan ontwenning lijden. In combinatie met de juiste gezondheidspraktijken bevordert het het herstel van het evenwicht, doordat het lichaam en geest de energie krijgen die nodig is om de effecten van verslavingen te overwinnen.
