Hoe oleoliet te gebruiken bij spier- en gewrichtspijn
Oleoliet kan op verschillende manieren worden gebruikt om pijn te verlichten:
1. Lokale massages
Breng een paar druppels aan op de pijnlijke plek (rug, benen, schouders, knieën) en masseer met cirkelvormige bewegingen in tot de crème volledig is opgenomen. Ideaal na fysieke inspanning of bij spierkrampen.
2. Warme kompressen
Bevochtig een doek met de olie, verwarm deze lichtjes en leg de doek gedurende 15 tot 20 minuten op de ontstoken plek.
3. Aanvulling op ontspannende baden
Voeg 1-2 eetlepels toe aan uw bad voor een pijnstillend en ontspannend bad .
Behoud
Oleoliet kan maximaal 6 maanden bewaard worden in een donkere glazen container, uit de buurt van warmte- en lichtbronnen.
Als u merkt dat de geur of kleur verandert, kunt u het product beter niet meer gebruiken.
Conclusie
Rozemarijnolie maken tegen spier- en gewrichtspijn is een eenvoudige doe-het-zelf remedie die iedereen kan maken. Met slechts een paar natuurlijke ingrediënten maak je een verzachtende olie, perfect voor na het sporten, bij ontstekingen of gewoon voor een moment van ontspanning.
